makan dan syaratnya

Jangan lakukan 7 hal setelah makan


1.Jangan merokok ?
Pengalaman para ahli membuktikan bahwa merokoksetelah
makan sebanding dengan merokok 10 batang rokok ( peluang
terkena kanker tinggi).

2.Jangan memakan buah-buahan dengan segera ?
Memakan buah-buahan dengan
segera setelah makan akan menyebabkan perut kembung. Karena itu makanlah
buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.

3. Jangan minum teh ? karena dedaunan teh mengandung
asam yang sangat tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein
dalam makanan yang kita konsumsi menjadi keras dengan demikian susah
untuk dicerna.

4.Jangan melonggarkan sabuk anda ?
Melonggarkan sabuk setelah makan akan dengan mudah menyebabkan usus
pencernaan terbelit/ melilit dan tersumbat.

5.Jangan mandi ?
Mandi akan menyebabkan aliran darah meningkat ke bagian tangan
kaki dan badan, dengan demikian banyaknya
darah disekitar perut akan berkurang. Ini akan melemahkan sistem
pencernaan didalam perut kita.


6 Jangan gentayangan ?
Orang selalu berkata bahwa setelah makan berjalan 100 langkah akan
membuat kamu hidup sampai 99 tahun.
Kenyataannya ini tidak benar. Berjalan setelah makan akan
menyebabkan sistem
pencernaan menjadi tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang
kita makan.

7 Jangan langsung tidur - Makanan yang kita makan tidak akan mampu dicerna dengan
sempurna Sehingga dapat mengakibatkan radang
perut dan infeksi pada usus pencernaan kita.